Tag: 横握乒乓球拍的正确姿势

四十年来推动乒乓球发展的三项革新技术你都掌握了吗?

乒乓球作为中国的国球,在国内的关注度不言而喻。数十年来,随着乒乓球规则的不断变革,很多传统打法相继退出了历史舞台。但是有缺憾就会有进步,在乒乓球技术的发展中,有三项革新技术拥有着划时代的意义,今天我们就来看看这三项技术是什么。

正所谓,好的发球是成功的一半。中国传统的直拍握法,由于手腕发力比较灵活,所以发球较横拍握法更有优势,特别是在上世纪的小球时代,国乒的直拍发球让欧洲横拍选手吃了不少苦头。为了打破直拍发球的优势,瑞典名将瓦尔德内尔研究了直拍的握法,发明了球拍背面三指蜷起、依靠拇指食指来夹住球拍肩部的握拍方式,这种握法也被称为“瓦氏握法”。他用这种新式握拍法,大大提高了发球的威胁,与中国数代优秀球员交手不落下风并成为了世界上首位男子大满贯选手。

在上世纪九十年代初期,年仅16岁的刘国梁向世人展示了直拍横打的技术,打破了传统直拍左推右攻的模式,这样在与欧洲两面弧圈球打法相持的时候就拥有了新式的进攻技术。在此之后,我国选手马琳、许昕等名将都沿用了左推右攻配合横打的打法,而中国名将王皓,则彻底放弃了推挡,完全用横打来弥补反手缺陷,在职业生涯中也取得了很多成绩。现如今,我国选手薛飞沿用了王皓的打法,继续为直拍打法开辟道路。

在台内小球的争夺中,直拍依靠更多的处理技术,让横拍打法很难取得优势。进入大球时代后,欧洲球员开始尝试用台内拧拉技术来改变被动局面,通过这项技术的发展,使横拍在台内球的处理中更具备了进攻性。我国选手张继科将此项技术融会贯通,创造出了极具威胁的“霸王拧”,经常会在对方发球质量不低的情况下一板拧死对手,给对方制造很大压力,通过这项技术的熟练应用,他也成为了史上最短时间实现男子大满贯的球员。

如今的世界乒坛,虽然各国优秀选手频出,但是始终难以撼动国乒的统治地位。一些革新技术虽然不是源于我国,但却会在国乒手中发扬光大。相信通过乒乓球的不断发展,未来还会有更多的新式技术等待我们去发掘。

乒乓球的两种握拍方法球拍握的好打球没烦恼

握拍是打乒乓球者首先要遇到的问题,是学习乒乓球的第一课。握拍法正确与否,对掌握技术影响极大。目前世界上流行的握拍法有两种,一种是直握拍,一种是横握拍。在同一类型的握拍中,还存在着不同的握拍方法。不同的握拍法,各有不同的优、缺点,从而产生了各种不同的打法。

1.直握球拍特点。直握球拍总体上的特点是手腕比较灵活,正手攻球快速有力,攻斜线、直线时拍形变化不大,对手不易判断,便于从速度、球路和力量上取得主动。手腕动作灵活,发球可作较多的变化,可以较充分地运用手腕动作,台内球处理较好,侧身进攻比较灵活。但反手攻球时,因受身体阻障较难掌握,不易起重板,攻削交替时手法变化大,影响击球速度和准确性,防守时照顾面积较小。

2.直握球拍的几种方法。拇指、食指自然弯曲握住球拍柄与拍面的结合部位。拍柄右侧贴在食指的第二关节内侧,食指的第二关节压住球拍的右肩,其第一关节自然向内弯曲,拇指的第一关节压住球拍的左肩,其他三指自然弯曲,斜形重叠,以中指、无名指的手指前部顶住球拍背面上端1/3处。

1.横握球拍特点,横握球拍的特点是其握拍方法比较简单,而且动作容易固定,易于发力。照顾的面积比直拍大,攻球和削球时握拍的手法变化不大,反手攻球不受身体阻碍,便于发力,削球时用力方便,易于发挥手臂的力量和掌握旋转变化。但在还击左右两面来球时,需要转动拍面,动作大,影响摆臂速度,攻直线球时,动作明显易被对方识破,台内正手攻球也较难掌握。

2.横握球拍的几种方法。“八”字式握法:用中指、无名指和小指自然握住拍柄,拇指在球拍的正面,食指自然伸直放于球拍的反手面,虎口正中央贴拍柄正侧面。因横握球拍的手指动作相似,均称“八”字式握法。横拍握法因每人的习惯、特点不同,又分深握和浅握两种:(1)深握法:如果虎口稍紧贴拍柄正侧面,可称为深握法。(2)浅握法:如果虎口处稍离开拍柄肩侧,可称为浅握法。

在掌握正确握拍方法的同时,还要与个人特点相结合,允许对规范的握拍方法有所改进,以使握拍更有利于个人技术特长和个人技术风格的发挥。